Trainingsplannen

FitAI heeft een database van meer dan 3900 oefeningen, inclusief gym- en lichaamsgewichtoefeningen thuis. U kunt het gebruiken met dumbbells, barbells en kettlebells in de sportschool. We hebben oefeningen voor borst, biceps, buikspieren, quadriceps, kuiten, triceps, hamstrings, lats, bilspieren, onderarmen, trapezius en schouderspieren. De meest populaire oefeningen zijn squats, lunges, planks, push-ups, crunches, pull-ups, burpees, sit-ups. Als je been dag niet overslaat, kun je onze spier rapporten en workout analyses gebruiken die zich richten op been- en armworkouts.

FitAI is een door AI aangedreven persoonlijke trainer voor spieropbouw en gewichtsverlies. De FitAI-app gebruikt kunstmatige intelligentie (AI) om gepersonaliseerde workoutplannen te genereren die zijn afgestemd op jouw fitnessdoelen, niveau en beschikbare apparatuur. Of je nu spieren wilt opbouwen, afvallen of je algehele fitness wilt verbeteren, de spiercoach van FitAI helpt je sneller je doelen te bereiken. Onze app bevat lichaamsgewichtoefeningen, HIIT-oefeningen, aerobics en cardio-oefeningen, gewichtstraining, hardlopen, joggen en fietsen.

Onze workout tracker en gym logboek stellen je in staat om gemakkelijk je workout voortgang bij te houden. Je kunt je eigen workout routines creëren of onze workout planner tool gebruiken om gepersonaliseerde workout plannen te kiezen. FitAI is perfect voor thuisworkouts, omdat veel van onze oefeningen alleen met lichaamsgewicht worden gedaan (geen apparatuur nodig). Je kunt het ook in de sportschool gebruiken voor bodybuilding en spieropbouw. Het bevat krachttraining en aerobische/cardio-oefeningen. Daarom kan onze app worden gebruikt als een fitness tracker voor thuis of als een workout planner voor de sportschool.

Onze fitness-app heeft een AI persoonlijke coach voor spieropbouw en gewichtsverlies thuis. We gebruiken ChatGPT om je persoonlijke fitnessvragen te beantwoorden. Het bevat ook cardio workouts voor mannen en vrouwen om een six-pack te krijgen of om af te vallen. Mannen en vrouwen kunnen thuis afvallen met onze lichaamsgewicht workouts zonder apparatuur. Onze kunstmatige intelligentie (AI) creëert gepersonaliseerde fitnessplannen en routines voor spieropbouw en gewichtsverlies in de sportschool en thuis.

FitAI biedt een persoonlijke trainer, spiercoach, workout tracker en gym logboek allemaal in één handige app.